由于手机微信内部存储优化非常差：
通过内置的清理聊天功能，无法实现真正的删除数据，清理后所选择的聊天依然会在手机存储，数据表多处都存储了很多原始数据、缓存数据、数据关系，留有很多你无法看的数据，简而言之垃圾很多。
而微信本身不提供云聊天数据存储与拉取，用户不能无脑删除所有数据，导致手机非常臃肿。
此前我也写过一个针对安卓手机微信的程序分析过微信资料，wechat-clean 它可以在 ROOT 状态下实现最大化删除垃圾数据与保留所有完整联系人的聊天文字、媒体资料文件等。缺点是，安卓需要 root，不支持 IOS。
0. 备份原理
手机自带备份恢复功能可以最大化保留仅需要的数据，移除微信软件本地产生的任何关系数据、缓存数据。
只要把手机的数据备份到 PC，卸载重装手机 APP 后，重新恢复数据即可实现减少。
但一直以来，微信备份时选择“聊天”不能按照群组/好友进行分类，导致需要一个一个区分好友、群组。非常费时费力。
近期通过最新微信 PC 端的标签管理功能发现可以全选所有联系人，那么就可以实现将所有好友添加到某个标签，在备份时选择标签就可以实现备份所有好友数据。
以此可以实现我的目的：
保留所有联系人的资料，文字、图片、视频、文件等。
删除所有群组的本地资料，任何关系数据。
在以上基础上进行例外排除或者例外包含对个别群组进行备份。
适用于安卓与 IOS，无需 root 越狱。
优化前后对比
1. 创建好友 tag
登录 Windows 微信，在通讯录管理里面， 将所有好友添加到 tag
操作方法：
选中最上面的一个人
鼠标滚动条托到最底部
按住 shift 同时，单选最后一个联系人，实现全选。
最后点击“完成”即可对好友进行保存。
注意：如果添加完，标签里还是 0，没有数据。可以耐心等待一两分钟，或者再次操作下，这个微信做的很烂。
2. 备份手机端的资料到 PC
然后在 Windows 端点击备份与迁移，按照图示操作即可。
选择备份标签的数据
在手机端收到“需要备份的聊天”弹窗后，按如下操作备份
选择指定聊天→选择标签→选择刚刚创建的标签 “好友”
如果你还想备份一些个别群组，通过“选择聊天” 进行搜索勾选。
然后确认备份。
3. 恢复数据
卸载微信 APP，重新安装。
执行此操作，确定你的数据备份正确，此操作将会有无法恢复数据的风险。
⚠请在操作前，确认以下事项：
你的手机是否登录多个账号，其他账号是否需要备份。
你的账号绑定的手机、邮箱、QQ 是否是在用的，username 是什么，密码是否记录，避免登出后无法登录。
⚠即使通过此方法恢复聊天资料，以下资料仍无法回复，如果你比较在意，请考虑清楚。
微信添加好友申请记录（含时间顺序、人物、申请备注内容），无论是主动申请的还是被动接收的。
最近聊天，将丢失所有会话，恢复后数据是无序的。
手机登录
通过你账号的绑定方式进行登录。
4. 恢复资料到手机
PC 端触发恢复
在 PC 端按照顺序触恢复操作。
窗口左下角 “备份与迁移”
选择 “备份与恢复”
找到最近的备份，右键单击或者找到浮动文字按钮，点击“恢复”
弹出 ”请打开手机，并轻触 [开始恢复]” 即可在手机端操作。
在手机端选择要恢复的资料
恢复期间，可以返回到首页操作别的事情，建议不要切换后台，避免杀后台原因恢复失败。
如果提示微信 APP 希望扫描局域网设备之类的，需要允许，否则无法连接 PC 进行恢复资料。
如图所示，点击重试即可。
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